Гайд №6 — Детские страхи

ГайдДети 0-10 лет Детские страхи — гайд для родителей

Как помочь ребёнку справиться со страхами?

23 страницы14 упражненийPDF на emailДоступ сразу

Цена действует на старте продаж

*Нажимая кнопку «Купить», вы соглашаетесь с Договором Оферты

Инфо об оплате

Что это и для кого?

Работа с детской тревогой и страхами: гайд с упражнениями и проверенными техниками от Анастасии Мартыненко — практикующего детского психолога. Как понять, что происходит с ребёнком, и что делать вместо ночника и уговоров.

Если ваш ребёнок

боится темноты
не засыпает один
зовёт «посиди ещё»
боится собак и врачей

А вы при этом

не знаете, как реагировать
случайно усиливаете страх
вымотаны и ждёте, что «перерастёт»

Что внутри

Не уговоры и ночник, а понимание, что стоит за страхом

Что такое страх и тревога

и как мы, сами того не желая, их усиливаем

Родитель как опора

что говорить и делать (и чего говорить не стоит)

Возрастная карта страхов 0–10 лет

что нормально в каждом возрасте

Профилактика

что делать заранее, чтобы страхов было меньше

32 страха с примерами поддержки

от темноты и монстров до врачей и темы смерти

8 практик по возрасту и задаче

рисунок, сказка, игра вместо уговоров

Превью гайда — работа с детскими страхами

Родитель-опора

Составляющие устойчивости взрослого: спокойное присутствие, принятие чувств, решительность, умение снять напряжение

Дать страху форму

Как рисунок и сказка «обезвреживают» чудовище за шкафом

Возрастная карта страхов

Чтобы отличать норму от сигнала в каждом возрасте

Профилактика тревоги

Что менять в режиме и в собственных реакциях заранее

Полине 5 лет. Каждый вечер: свет выключен, и через десять минут из комнаты — «Мама! Там кто-то есть за шкафом!». Мама Ира перепробовала всё: ночник, дверь нараспашку, «смотри, я проверила — там никого нет». Однажды не выдержала и прикрикнула, а потом полночи корила себя.

Вместо борьбы страху дали форму — Полина нарисовала своего «шкафного». Через две недели ритуала с рисунком и фразой «я рядом, пока ты засыпаешь» страхи перед сном стали заметно реже.

Автор гайда